第571章 东西全被扔出来 (第2/2页)
展开，前后都以双臂为距！”
十队展开双手，间隔分开。
庄教官走到最前面，放下喇叭，“我先给你们示范一下平板支撑的基本姿势！�
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展开，前后都以双臂为距！”
十队展开双手，间隔分开。
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